Meklēšana pārtikas nosaukums:

Kāpostu pīrāgs, sviests mīkla - kalorijas

g

100 g satur 225,38 kcal

Zemāk ir sastāvs pārtikas (Kāpostu pīrāgs, sviests mīkla - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.

Enerģija943,51 kJ
225,38 kcal
Tauki16,08 g
Ogļhidrāts16,44 g
Proteīns3,04 g
Cukurs2,75 g
Piesātinātie tauki8,37 g
Sāls749,78 mg
Visi uztura faktoriSumma
a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti101,48 ug
b-12 vitamīns (kobalamīnu)0,00 ug
c vitamīns (askorbīnskābe)13,64 mg
ciete, kopējais13,65 g
cinks0,30 mg
cukura spirti0,00 g
cukuri, kopējais2,75 g
d vitamīns0,09 ug
dzelzs, kopējais0,44 mg
e vitamīns alphatocopherol0,78 mg
enerģija, ko aprēķina943,51 kJ
folāta, kopējais15,19 ug
fosfors82,70 mg
fruktoze0,98 g
galaktozes0,00 g
glikoze1,08 g
holesterīna (gc)18,70 mg
jodīds (jods)11,09 ug
k vitamīna, kopējais36,31 ug
kalcijs76,54 mg
karotenoīdi, kopējais660,40 ug
kālijs218,84 mg
laktoze0,08 g
magnijs14,03 mg
maltoze0,17 g
niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds)0,41 mg
niacīns ekvivalenti, kopējais0,92 mg
nātrijs294,26 mg
ogļhidrātu, pieejams16,44 g
organiskās skābes, kopējais0,13 g
polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs0,67 g
proteīns, kopējais3,04 g
riboflavīna0,04 mg
saharoze0,44 g
selēns, kopējais2,69 ug
spirts0,00 g
steroli, kopējais41,54 mg
sāls749,78 mg
taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe)883,29 mg
taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi)216,80 mg
taukskābe 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
taukskābe 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto0,22 g
taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto0,89 g
taukskābes, kopējais15,77 g
taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis5,09 g
taukskābes, kopējais piesātināta8,37 g
taukskābes, kopējais polinepiesātināto1,11 g
taukskābes, kopējais trans0,92 g
tauku, kopējā16,08 g
tiamīna (b1 vitamīns)0,04 mg
triptofāns36,10 mg
vitamers piridoksīna (hidrohlorīds)0,10 mg
šķiedra, kopējais1,97 g
šķiedra, ūdenī nešķīstošu1,13 g
Pārtikas informācijas avots ir Fineli. Lūdzu, ņemiet vērā, ka var būt kļūdas informāciju, un jums vajadzētu veikt interpretāciju un secinājumus uz savu risku. Cilvēki ar īpašām diētām, vajadzētu runāt par mainīt savu diētu ar ārstu maksas.
Calculaterix.com
Vietām un kalkulatoriem par katru dienu