Zemāk ir sastāvs pārtikas (Jūras aļģu, kombu, žāvēti - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 187,86 kcal 786,84 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 1,30 g | 8 % |
| Ogļhidrāts | 20,10 g | 68 % |
| Proteīns | 7,12 g | 24 % |
| Cukurs | 20,10 g | |
| Piesātinātie tauki | g | |
| Sāls | 4662,84 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 28,22 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,00 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 13,00 mg |
| ciete, kopējais | 0,00 g |
| cinks | 6,20 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 20,10 g |
| d vitamīns | 0,00 ug |
| dzelzs, kopējais | 12,70 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 786,84 kJ |
| fosfors | 210,00 mg |
| holesterīna (gc) | 0,00 mg |
| jodīds (jods) | 429000,00 ug |
| kalcijs | 900,00 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 340,00 ug |
| kālijs | 450,00 mg |
| laktoze | 0,00 g |
| magnijs | 610,00 mg |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 2,10 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 2,10 mg |
| nātrijs | 1830,00 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 20,10 g |
| proteīns, kopējais | 7,12 g |
| riboflavīna | 0,26 mg |
| spirts | 0,00 g |
| sāls | 4662,84 mg |
| tauku, kopējā | 1,30 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,07 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,01 mg |
| šķiedra, kopējais | 34,50 g |