Zemāk ir sastāvs pārtikas (Jogurts, garšu, kas ir 2% tauku, -50% cukura, organic, kas nesatur laktozi - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 70,51 kcal 295,13 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 2,10 g | 27 % |
| Ogļhidrāts | 9,09 g | 55 % |
| Proteīns | 3,49 g | 18 % |
| Cukurs | 8,54 g | |
| Piesātinātie tauki | 1,43 g | |
| Sāls | 89,84 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 22,92 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,34 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 2,89 mg |
| ciete, kopējais | 0,55 g |
| cinks | 0,36 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 8,54 g |
| d vitamīns | 0,03 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,07 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,09 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 295,13 kJ |
| folāta, kopējais | 5,20 ug |
| fosfors | 78,50 mg |
| fruktoze | 0,13 g |
| galaktozes | 1,34 g |
| glikoze | 1,44 g |
| holesterīna (gc) | 7,04 mg |
| jodīds (jods) | 13,15 ug |
| k vitamīna, kopējais | 0,65 ug |
| kalcijs | 104,30 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 32,00 ug |
| kālijs | 140,95 mg |
| laktoze | 0,00 g |
| magnijs | 10,23 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,13 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 0,77 mg |
| nātrijs | 35,26 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 9,09 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,20 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,05 g |
| proteīns, kopējais | 3,49 g |
| riboflavīna | 0,16 mg |
| saharoze | 5,63 g |
| selēns, kopējais | 2,41 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 0,93 mg |
| sāls | 89,84 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 32,01 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 9,12 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,01 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,03 g |
| taukskābes, kopējais | 2,02 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 0,49 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 1,43 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,05 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,04 g |
| tauku, kopējā | 2,10 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,03 mg |
| triptofāns | 47,80 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,05 mg |
| šķiedra, kopējais | 0,14 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,06 g |