Zemāk ir sastāvs pārtikas (Jogurts, garšu, kas ir 2% tauku, -30% cukura, organic, kas nesatur laktozi - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 76,00 kcal 318,92 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 2,10 g | 26 % |
| Ogļhidrāts | 10,47 g | 57 % |
| Proteīns | 3,44 g | 17 % |
| Cukurs | 10,01 g | |
| Piesātinātie tauki | 1,42 g | |
| Sāls | 89,21 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 21,31 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,34 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 2,85 mg |
| ciete, kopējais | 0,46 g |
| cinks | 0,37 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 10,01 g |
| d vitamīns | 0,03 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,10 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,08 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 318,92 kJ |
| folāta, kopējais | 5,67 ug |
| fosfors | 78,50 mg |
| fruktoze | 0,15 g |
| galaktozes | 1,33 g |
| glikoze | 1,45 g |
| holesterīna (gc) | 6,98 mg |
| jodīds (jods) | 13,15 ug |
| k vitamīna, kopējais | 0,98 ug |
| kalcijs | 130,00 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 14,40 ug |
| kālijs | 139,60 mg |
| laktoze | 0,00 g |
| magnijs | 10,54 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,12 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 0,75 mg |
| nātrijs | 35,01 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 10,47 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,28 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,04 g |
| proteīns, kopējais | 3,44 g |
| riboflavīna | 0,16 mg |
| saharoze | 7,08 g |
| selēns, kopējais | 2,38 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 1,13 mg |
| sāls | 89,21 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 31,75 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 10,83 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,01 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,03 g |
| taukskābes, kopējais | 2,00 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 0,49 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 1,42 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,06 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,04 g |
| tauku, kopējā | 2,10 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,03 mg |
| triptofāns | 47,50 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,05 mg |
| šķiedra, kopējais | 0,17 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,14 g |