Zemāk ir sastāvs pārtikas (Jogurts, dzerams, danup dzēriens, 0,8% tauku - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 63,81 kcal 267,47 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 0,83 g | 0 % |
| Ogļhidrāts | 12,14 g | 92 % |
| Proteīns | 1,65 g | 8 % |
| Cukurs | 11,70 g | |
| Piesātinātie tauki | 0,57 g | |
| Sāls | 59,83 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 9,23 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,22 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 1,25 mg |
| ciete, kopējais | 0,44 g |
| cinks | 0,24 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 11,70 g |
| d vitamīns | 0,02 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,05 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,03 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 267,47 kJ |
| folāta, kopējais | 2,99 ug |
| fosfors | 52,90 mg |
| fruktoze | 0,05 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,04 g |
| holesterīna (gc) | 3,48 mg |
| jodīds (jods) | 10,37 ug |
| k vitamīna, kopējais | 0,33 ug |
| kalcijs | 68,75 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 6,10 ug |
| kālijs | 88,62 mg |
| laktoze | 2,68 g |
| magnijs | 6,60 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,07 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 0,47 mg |
| nātrijs | 23,48 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 12,14 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,14 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,01 g |
| proteīns, kopējais | 1,65 g |
| riboflavīna | 0,10 mg |
| saharoze | 8,92 g |
| selēns, kopējais | 1,56 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 0,39 mg |
| sāls | 59,83 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 12,95 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 3,94 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,00 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,01 g |
| taukskābes, kopējais | 0,80 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 0,20 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 0,57 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,02 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,01 g |
| tauku, kopējā | 0,83 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,02 mg |
| triptofāns | 24,40 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,03 mg |
| šķiedra, kopējais | 0,06 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,05 g |