Zemāk ir sastāvs pārtikas (Jogurts, dzerams, aromatizēts, beztauku, vitalinea - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 49,24 kcal 206,95 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 0,12 g | 0 % |
| Ogļhidrāts | 5,63 g | 45 % |
| Proteīns | 6,10 g | 55 % |
| Cukurs | 5,27 g | |
| Piesātinātie tauki | 0,07 g | |
| Sāls | 177,33 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 0,86 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,39 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 1,69 mg |
| ciete, kopējais | 0,28 g |
| cinks | 0,43 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 5,27 g |
| d vitamīns | 0,00 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,14 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,01 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 206,95 kJ |
| folāta, kopējais | 5,57 ug |
| fosfors | 97,60 mg |
| fruktoze | 0,04 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,04 g |
| holesterīna (gc) | 1,68 mg |
| jodīds (jods) | 17,91 ug |
| k vitamīna, kopējais | 0,25 ug |
| kalcijs | 115,00 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 4,70 ug |
| kālijs | 255,58 mg |
| laktoze | 5,10 g |
| magnijs | 15,56 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,12 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 0,95 mg |
| nātrijs | 69,60 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 5,63 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,21 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,02 g |
| proteīns, kopējais | 6,10 g |
| riboflavīna | 0,19 mg |
| saharoze | 0,09 g |
| selēns, kopējais | 2,68 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 1,07 mg |
| sāls | 177,33 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 3,57 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 1,15 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,00 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,00 g |
| taukskābes, kopējais | 0,10 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 0,02 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 0,07 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,01 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,00 g |
| tauku, kopējā | 0,12 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,04 mg |
| triptofāns | 71,30 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,05 mg |
| šķiedra, kopējais | 0,09 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,06 g |