Zemāk ir sastāvs pārtikas (Jogurts, aromatizēts, beztauku, zemu laktozes - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 63,81 kcal 267,90 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 0,12 g | 0 % |
| Ogļhidrāts | 11,35 g | 79 % |
| Proteīns | 3,90 g | 21 % |
| Cukurs | 11,03 g | |
| Piesātinātie tauki | 0,06 g | |
| Sāls | 122,05 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 0,85 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,35 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 2,07 mg |
| ciete, kopējais | 0,32 g |
| cinks | 0,38 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 11,03 g |
| d vitamīns | 0,00 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,08 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,05 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 267,90 kJ |
| folāta, kopējais | 4,34 ug |
| fosfors | 79,90 mg |
| fruktoze | 0,18 g |
| galaktozes | 1,91 g |
| glikoze | 2,11 g |
| holesterīna (gc) | 1,15 mg |
| jodīds (jods) | 13,44 ug |
| k vitamīna, kopējais | 0,34 ug |
| kalcijs | 129,09 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 12,40 ug |
| kālijs | 180,97 mg |
| laktoze | 0,47 g |
| magnijs | 11,69 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,11 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 0,79 mg |
| nātrijs | 47,90 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 11,35 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,23 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,04 g |
| proteīns, kopējais | 3,90 g |
| riboflavīna | 0,16 mg |
| saharoze | 6,36 g |
| selēns, kopējais | 2,43 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 0,86 mg |
| sāls | 122,05 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 5,71 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 3,33 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,00 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,01 g |
| taukskābes, kopējais | 0,09 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 0,02 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 0,06 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,01 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,00 g |
| tauku, kopējā | 0,12 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,03 mg |
| triptofāns | 49,50 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,06 mg |
| šķiedra, kopējais | 0,14 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,09 g |