Zemāk ir sastāvs pārtikas (Jogurts, aromatizēts, Arla proteīns, 1% tauku, kas nesatur laktozi - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 73,85 kcal 309,95 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 1,00 g | 13 % |
| Ogļhidrāts | 7,55 g | 41 % |
| Proteīns | 8,03 g | 46 % |
| Cukurs | 7,30 g | |
| Piesātinātie tauki | 0,62 g | |
| Sāls | 132,19 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 10,95 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,38 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 13,62 mg |
| ciete, kopējais | 0,09 g |
| cinks | 0,40 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 7,30 g |
| d vitamīns | 0,02 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,15 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,11 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 309,95 kJ |
| folāta, kopējais | 12,82 ug |
| fosfors | 104,70 mg |
| fruktoze | 1,62 g |
| galaktozes | 1,42 g |
| glikoze | 2,73 g |
| holesterīna (gc) | 5,20 mg |
| jodīds (jods) | 13,26 ug |
| k vitamīna, kopējais | 0,49 ug |
| kalcijs | 112,00 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 33,80 ug |
| kālijs | 196,43 mg |
| laktoze | 0,00 g |
| magnijs | 13,01 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,21 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 1,39 mg |
| nātrijs | 51,88 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 7,55 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,67 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,01 g |
| proteīns, kopējais | 8,03 g |
| riboflavīna | 0,17 mg |
| saharoze | 1,44 g |
| selēns, kopējais | 2,64 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 3,26 mg |
| sāls | 132,19 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 23,79 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 11,15 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,01 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,03 g |
| taukskābes, kopējais | 0,90 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 0,22 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 0,62 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,04 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,01 g |
| tauku, kopējā | 1,00 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,06 mg |
| triptofāns | 108,80 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,07 mg |
| šķiedra, kopējais | 0,11 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,04 g |