Zemāk ir sastāvs pārtikas (Jogurts, aromatizēts, Activia gaismas, beztauku, daļēji artific. saldināta prob. - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 61,42 kcal 257,54 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 0,28 g | 0 % |
| Ogļhidrāts | 9,33 g | 69 % |
| Proteīns | 4,82 g | 31 % |
| Cukurs | 8,47 g | |
| Piesātinātie tauki | 0,14 g | |
| Sāls | 142,95 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 2,13 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,34 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 6,34 mg |
| ciete, kopējais | 0,86 g |
| cinks | 0,40 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 8,47 g |
| d vitamīns | 0,00 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,13 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,12 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 257,54 kJ |
| folāta, kopējais | 6,07 ug |
| fosfors | 82,60 mg |
| fruktoze | 3,54 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,42 g |
| holesterīna (gc) | 1,95 mg |
| jodīds (jods) | 15,92 ug |
| k vitamīna, kopējais | 1,17 ug |
| kalcijs | 170,00 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 19,40 ug |
| kālijs | 220,69 mg |
| laktoze | 4,29 g |
| magnijs | 12,68 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,14 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 0,82 mg |
| nātrijs | 56,10 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 9,33 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,32 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,10 g |
| proteīns, kopējais | 4,82 g |
| riboflavīna | 0,17 mg |
| saharoze | 0,23 g |
| selēns, kopējais | 2,37 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 1,96 mg |
| sāls | 142,95 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 11,74 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 7,97 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,01 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,01 g |
| taukskābes, kopējais | 0,22 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 0,06 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 0,14 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,02 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,01 g |
| tauku, kopējā | 0,28 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,04 mg |
| triptofāns | 57,70 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,05 mg |
| šķiedra, kopējais | 0,32 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,22 g |