Zemāk ir sastāvs pārtikas (Jogurts, aromatizēts, 4% tauku, kas nesatur laktozi - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 102,29 kcal 428,48 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 4,26 g | 39 % |
| Ogļhidrāts | 12,73 g | 52 % |
| Proteīns | 2,99 g | 9 % |
| Cukurs | 12,72 g | |
| Piesātinātie tauki | 2,84 g | |
| Sāls | 99,81 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 37,69 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,30 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 2,21 mg |
| ciete, kopējais | 0,00 g |
| cinks | 0,35 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 12,72 g |
| d vitamīns | 0,02 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,07 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,19 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 428,48 kJ |
| folāta, kopējais | 4,32 ug |
| fosfors | 69,90 mg |
| fruktoze | 0,44 g |
| galaktozes | 1,23 g |
| glikoze | 1,54 g |
| holesterīna (gc) | 9,32 mg |
| jodīds (jods) | 11,92 ug |
| k vitamīna, kopējais | 1,53 ug |
| kalcijs | 105,18 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 39,00 ug |
| kālijs | 150,23 mg |
| laktoze | 0,02 g |
| magnijs | 9,85 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,12 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 0,70 mg |
| nātrijs | 39,17 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 12,73 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,19 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,06 g |
| proteīns, kopējais | 2,99 g |
| riboflavīna | 0,15 mg |
| saharoze | 9,50 g |
| selēns, kopējais | 2,16 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 1,45 mg |
| sāls | 99,81 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 58,73 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 17,65 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,02 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,07 g |
| taukskābes, kopējais | 4,05 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 0,97 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 2,84 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,11 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,12 g |
| tauku, kopējā | 4,26 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,03 mg |
| triptofāns | 39,70 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,04 mg |
| šķiedra, kopējais | 0,15 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,09 g |