Zemāk ir sastāvs pārtikas (Jogurts, aromatizēts, 2% tauku, zemu-laktoze, A + labības, 1 ug vitamīns d - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 89,87 kcal 376,33 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 2,02 g | 24 % |
| Ogļhidrāts | 12,76 g | 65 % |
| Proteīns | 2,74 g | 11 % |
| Cukurs | 11,43 g | |
| Piesātinātie tauki | 1,14 g | |
| Sāls | 109,98 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 18,12 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,10 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 2,31 mg |
| ciete, kopējais | 1,34 g |
| cinks | 0,49 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 11,43 g |
| d vitamīns | 1,00 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,17 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,20 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 376,33 kJ |
| folāta, kopējais | 6,15 ug |
| fosfors | 99,70 mg |
| fruktoze | 0,59 g |
| galaktozes | 1,72 g |
| glikoze | 2,26 g |
| holesterīna (gc) | 8,28 mg |
| jodīds (jods) | 12,17 ug |
| k vitamīna, kopējais | 1,14 ug |
| kalcijs | 120,00 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 35,70 ug |
| kālijs | 192,44 mg |
| laktoze | 0,38 g |
| magnijs | 13,77 mg |
| maltoze | 0,01 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,17 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 0,89 mg |
| nātrijs | 43,16 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 12,76 g |
| organiskās skābes, kopējais | 1,31 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,33 g |
| proteīns, kopējais | 2,74 g |
| riboflavīna | 0,16 mg |
| saharoze | 6,45 g |
| selēns, kopējais | 2,38 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 2,65 mg |
| sāls | 109,98 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 55,36 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 12,70 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,01 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,06 g |
| taukskābes, kopējais | 1,71 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 0,44 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 1,14 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,08 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,05 g |
| tauku, kopējā | 2,02 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,03 mg |
| triptofāns | 42,80 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,05 mg |
| šķiedra, kopējais | 2,60 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 2,23 g |