Zemāk ir sastāvs pārtikas (Jogurts, aromatizēts, 2% tauku, Arla Daba +, 1 ug vitamīns d, ab, kas nesatur laktozi - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 73,85 kcal 309,14 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 2,00 g | 27 % |
| Ogļhidrāts | 9,60 g | 55 % |
| Proteīns | 3,89 g | 18 % |
| Cukurs | 8,93 g | |
| Piesātinātie tauki | 1,25 g | |
| Sāls | 160,09 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 19,36 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,32 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 19,86 mg |
| ciete, kopējais | 0,67 g |
| cinks | 0,34 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 8,93 g |
| d vitamīns | 1,00 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,19 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,21 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 309,14 kJ |
| folāta, kopējais | 13,35 ug |
| fosfors | 73,70 mg |
| fruktoze | 2,48 g |
| galaktozes | 1,22 g |
| glikoze | 3,18 g |
| holesterīna (gc) | 6,52 mg |
| jodīds (jods) | 10,78 ug |
| k vitamīna, kopējais | 0,92 ug |
| kalcijs | 101,54 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 63,50 ug |
| kālijs | 207,89 mg |
| laktoze | 0,00 g |
| magnijs | 13,22 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,27 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 0,87 mg |
| nātrijs | 62,83 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 9,60 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,51 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,01 g |
| proteīns, kopējais | 3,89 g |
| riboflavīna | 0,17 mg |
| saharoze | 2,04 g |
| selēns, kopējais | 2,15 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 4,92 mg |
| sāls | 160,09 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 40,84 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 19,69 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,02 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,04 g |
| taukskābes, kopējais | 1,78 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 0,42 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 1,25 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,07 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,04 g |
| tauku, kopējā | 2,00 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,06 mg |
| triptofāns | 47,90 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,08 mg |
| šķiedra, kopējais | 0,15 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,08 g |