Zemāk ir sastāvs pārtikas (Jogurts, aromatizēts, 1,9% tauku, Arla Daba +, 0,8ug vitamīns d, prob., kas nesatur laktozi - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 72,18 kcal 302,80 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 1,90 g | 16 % |
| Ogļhidrāts | 9,49 g | 63 % |
| Proteīns | 3,77 g | 21 % |
| Cukurs | 9,04 g | |
| Piesātinātie tauki | 1,18 g | |
| Sāls | 158,54 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 29,93 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,30 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 20,53 mg |
| ciete, kopējais | 0,45 g |
| cinks | 0,35 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 9,04 g |
| d vitamīns | 0,80 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,24 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,17 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 302,80 kJ |
| folāta, kopējais | 17,88 ug |
| fosfors | 71,60 mg |
| fruktoze | 2,52 g |
| galaktozes | 1,15 g |
| glikoze | 3,13 g |
| holesterīna (gc) | 6,17 mg |
| jodīds (jods) | 10,14 ug |
| k vitamīna, kopējais | 2,52 ug |
| kalcijs | 97,65 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 249,10 ug |
| kālijs | 222,39 mg |
| laktoze | 0,00 g |
| magnijs | 14,04 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,28 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 0,84 mg |
| nātrijs | 62,22 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 9,49 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,54 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,09 g |
| proteīns, kopējais | 3,77 g |
| riboflavīna | 0,16 mg |
| saharoze | 2,25 g |
| selēns, kopējais | 2,01 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 6,31 mg |
| sāls | 158,54 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 42,80 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 17,57 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,02 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,04 g |
| taukskābes, kopējais | 1,69 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 0,40 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 1,18 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,07 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,04 g |
| tauku, kopējā | 1,90 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,06 mg |
| triptofāns | 46,10 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,08 mg |
| šķiedra, kopējais | 0,28 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,19 g |