Zemāk ir sastāvs pārtikas (Jogurts, aromatizēts, 1,5% tauku, zemu laktozes - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 79,59 kcal 333,13 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 1,50 g | 13 % |
| Ogļhidrāts | 12,34 g | 70 % |
| Proteīns | 3,68 g | 17 % |
| Cukurs | 12,34 g | |
| Piesātinātie tauki | 0,84 g | |
| Sāls | 86,14 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 14,73 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,10 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 2,73 mg |
| ciete, kopējais | 0,00 g |
| cinks | 0,36 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 12,34 g |
| d vitamīns | 0,02 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,10 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,18 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 333,13 kJ |
| folāta, kopējais | 4,56 ug |
| fosfors | 74,40 mg |
| fruktoze | 0,62 g |
| galaktozes | 2,48 g |
| glikoze | 2,48 g |
| holesterīna (gc) | 5,12 mg |
| jodīds (jods) | 12,42 ug |
| k vitamīna, kopējais | 0,85 ug |
| kalcijs | 121,72 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 31,60 ug |
| kālijs | 154,97 mg |
| laktoze | 0,05 g |
| magnijs | 10,29 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,14 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 0,74 mg |
| nātrijs | 33,81 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 12,34 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,25 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,09 g |
| proteīns, kopējais | 3,68 g |
| riboflavīna | 0,15 mg |
| saharoze | 6,72 g |
| selēns, kopējais | 2,28 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 1,71 mg |
| sāls | 86,14 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 22,61 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 8,37 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,01 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,02 g |
| taukskābes, kopējais | 1,19 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 0,29 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 0,84 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,04 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,02 g |
| tauku, kopējā | 1,50 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,03 mg |
| triptofāns | 36,20 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,05 mg |
| šķiedra, kopējais | 0,26 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,16 g |