Zemāk ir sastāvs pārtikas (Jogurts, aromatizēts, 1% tauku, kas nesatur laktozi - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 76,48 kcal 320,97 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 0,94 g | 0 % |
| Ogļhidrāts | 12,27 g | 75 % |
| Proteīns | 4,33 g | 25 % |
| Cukurs | 12,27 g | |
| Piesātinātie tauki | 0,65 g | |
| Sāls | 127,70 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 10,82 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,33 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 2,34 mg |
| ciete, kopējais | 0,00 g |
| cinks | 0,36 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 12,27 g |
| d vitamīns | 0,02 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,08 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,11 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 320,97 kJ |
| folāta, kopējais | 4,28 ug |
| fosfors | 75,90 mg |
| fruktoze | 0,19 g |
| galaktozes | 1,27 g |
| glikoze | 1,49 g |
| holesterīna (gc) | 4,52 mg |
| jodīds (jods) | 12,84 ug |
| k vitamīna, kopējais | 0,60 ug |
| kalcijs | 100,00 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 17,00 ug |
| kālijs | 183,60 mg |
| laktoze | 0,06 g |
| magnijs | 10,27 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,11 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 0,73 mg |
| nātrijs | 50,12 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 12,27 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,22 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,04 g |
| proteīns, kopējais | 4,33 g |
| riboflavīna | 0,16 mg |
| saharoze | 9,26 g |
| selēns, kopējais | 2,32 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 0,76 mg |
| sāls | 127,70 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 16,38 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 5,93 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,01 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,02 g |
| taukskābes, kopējais | 0,91 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 0,22 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 0,65 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,03 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,01 g |
| tauku, kopējā | 0,94 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,03 mg |
| triptofāns | 52,00 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,04 mg |
| šķiedra, kopējais | 0,13 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,09 g |