Zemāk ir sastāvs pārtikas (Ievārījums pīrāgs, pamata salds mīklas, zema tauku satura piens, saldināts ar fruktozi - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 245,22 kcal 1026,59 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 5,48 g | 19 % |
| Ogļhidrāts | 42,06 g | 72 % |
| Proteīns | 5,15 g | 9 % |
| Cukurs | 16,86 g | |
| Piesātinātie tauki | 2,07 g | |
| Sāls | 369,18 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 21,85 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,10 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,68 mg |
| ciete, kopējais | 24,87 g |
| cinks | 0,46 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 16,86 g |
| d vitamīns | 0,58 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,47 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,83 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 1026,59 kJ |
| folāta, kopējais | 22,96 ug |
| fosfors | 70,10 mg |
| fruktoze | 14,79 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,62 g |
| holesterīna (gc) | 11,67 mg |
| jodīds (jods) | 16,20 ug |
| k vitamīna, kopējais | 5,75 ug |
| kalcijs | 34,95 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 55,70 ug |
| kālijs | 115,91 mg |
| laktoze | 0,88 g |
| magnijs | 14,40 mg |
| maltoze | 0,31 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,54 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 1,37 mg |
| nātrijs | 144,89 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 42,06 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,32 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,54 g |
| proteīns, kopējais | 5,15 g |
| riboflavīna | 0,10 mg |
| saharoze | 0,26 g |
| selēns, kopējais | 4,60 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 34,91 mg |
| sāls | 369,18 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 712,98 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 213,71 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 2,07 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,22 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,72 g |
| taukskābes, kopējais | 4,96 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 1,85 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 2,07 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,96 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,08 g |
| tauku, kopējā | 5,48 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,04 mg |
| triptofāns | 58,50 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,05 mg |
| šķiedra, kopējais | 2,22 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 1,44 g |