Meklēšana pārtikas nosaukums:

Grils desa, gaismas, cepta bez taukiem - kalorijas

g

100 g satur 200,53 kcal

Zemāk ir sastāvs pārtikas (Grils desa, gaismas, cepta bez taukiem - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.

Enerģija839,92 kJ
200,53 kcal
Tauki12,20 g
Ogļhidrāts5,16 g
Proteīns14,09 g
Cukurs1,27 g
Piesātinātie tauki4,55 g
Sāls2024,15 mg
Visi uztura faktoriSumma
a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti10,03 ug
b-12 vitamīns (kobalamīnu)0,58 ug
c vitamīns (askorbīnskābe)0,00 mg
ciete, kopējais3,89 g
cinks1,60 mg
cukura spirti0,00 g
cukuri, kopējais1,27 g
d vitamīns0,30 ug
dzelzs, kopējais0,88 mg
e vitamīns alphatocopherol0,36 mg
enerģija, ko aprēķina839,92 kJ
folāta, kopējais4,52 ug
fosfors125,10 mg
fruktoze0,01 g
galaktozes0,00 g
glikoze1,23 g
holesterīna (gc)44,49 mg
jodīds (jods)4,87 ug
k vitamīna, kopējais10,57 ug
kalcijs24,63 mg
karotenoīdi, kopējais3,50 ug
kālijs216,04 mg
laktoze0,02 g
magnijs17,99 mg
maltoze0,00 g
niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds)3,75 mg
niacīns ekvivalenti, kopējais6,64 mg
nātrijs794,41 mg
ogļhidrātu, pieejams5,16 g
organiskās skābes, kopējais0,00 g
polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs0,04 g
proteīns, kopējais14,09 g
riboflavīna0,14 mg
saharoze0,01 g
selēns, kopējais11,93 ug
spirts0,00 g
steroli, kopējais0,92 mg
sāls2024,15 mg
taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe)1278,75 mg
taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi)109,48 mg
taukskābe 20: 5 n-3 (epa)7,15 mg
taukskābe 22: 6 n-3 (dha)8,38 mg
taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto0,15 g
taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto1,36 g
taukskābes, kopējais11,53 g
taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis5,15 g
taukskābes, kopējais piesātināta4,55 g
taukskābes, kopējais polinepiesātināto1,57 g
taukskābes, kopējais trans0,05 g
tauku, kopējā12,20 g
tiamīna (b1 vitamīns)0,38 mg
triptofāns177,50 mg
vitamers piridoksīna (hidrohlorīds)0,28 mg
šķiedra, kopējais0,08 g
šķiedra, ūdenī nešķīstošu0,04 g
Pārtikas informācijas avots ir Fineli. Lūdzu, ņemiet vērā, ka var būt kļūdas informāciju, un jums vajadzētu veikt interpretāciju un secinājumus uz savu risku. Cilvēki ar īpašām diētām, vajadzētu runāt par mainīt savu diētu ar ārstu maksas.
Calculaterix.com
Vietām un kalkulatoriem par katru dienu