Zemāk ir sastāvs pārtikas (Desas, gredzens bologna, gaisma, grilēts - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 173,52 kcal 726,69 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 9,66 g | 52 % |
| Ogļhidrāts | 9,42 g | 23 % |
| Proteīns | 10,57 g | 25 % |
| Cukurs | 1,18 g | |
| Piesātinātie tauki | 3,10 g | |
| Sāls | 1787,59 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 14,60 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,23 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,00 mg |
| ciete, kopējais | 8,24 g |
| cinks | 0,81 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 1,18 g |
| d vitamīns | 0,31 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,63 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,33 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 726,69 kJ |
| folāta, kopējais | 6,01 ug |
| fosfors | 103,90 mg |
| fruktoze | 0,01 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 1,13 g |
| holesterīna (gc) | 46,37 mg |
| jodīds (jods) | 8,99 ug |
| k vitamīna, kopējais | 21,48 ug |
| kalcijs | 19,62 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 0,00 ug |
| kālijs | 132,95 mg |
| laktoze | 0,01 g |
| magnijs | 13,01 mg |
| maltoze | 0,01 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 3,09 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 5,36 mg |
| nātrijs | 701,56 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 9,42 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,00 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,07 g |
| proteīns, kopējais | 10,57 g |
| riboflavīna | 0,10 mg |
| saharoze | 0,02 g |
| selēns, kopējais | 7,67 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 0,81 mg |
| sāls | 1787,59 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 1318,24 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 95,69 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 1,95 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 8,44 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,12 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 1,37 g |
| taukskābes, kopējais | 9,14 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 4,48 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 3,10 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 1,51 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,04 g |
| tauku, kopējā | 9,66 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,17 mg |
| triptofāns | 138,80 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,23 mg |
| šķiedra, kopējais | 0,14 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,07 g |