Zemāk ir sastāvs pārtikas (Danish mīklas, vaniļas olu krēms, zema tauku satura piens, lipekļa, satur kviešu cieti - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 319,55 kcal 1337,30 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 14,20 g | 41 % |
| Ogļhidrāts | 42,78 g | 54 % |
| Proteīns | 4,54 g | 5 % |
| Cukurs | 13,62 g | |
| Piesātinātie tauki | 7,14 g | |
| Sāls | 710,97 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 143,52 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,20 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,21 mg |
| ciete, kopējais | 29,16 g |
| cinks | 0,67 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 13,62 g |
| d vitamīns | 1,00 ug |
| dzelzs, kopējais | 3,10 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,91 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 1337,30 kJ |
| folāta, kopējais | 46,81 ug |
| fosfors | 137,00 mg |
| fruktoze | 0,02 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,07 g |
| holesterīna (gc) | 35,05 mg |
| jodīds (jods) | 20,33 ug |
| k vitamīna, kopējais | 6,47 ug |
| kalcijs | 137,36 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 275,20 ug |
| kālijs | 117,24 mg |
| laktoze | 4,51 g |
| magnijs | 15,35 mg |
| maltoze | 0,01 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 2,30 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 2,74 mg |
| nātrijs | 279,03 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 42,78 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,06 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,16 g |
| proteīns, kopējais | 4,54 g |
| riboflavīna | 0,30 mg |
| saharoze | 9,01 g |
| selēns, kopējais | 6,35 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 28,33 mg |
| sāls | 710,97 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 1116,39 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 223,85 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 5,30 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,23 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 1,14 g |
| taukskābes, kopējais | 13,29 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 4,16 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 7,14 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 1,45 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,18 g |
| tauku, kopējā | 14,20 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,17 mg |
| triptofāns | 45,10 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,23 mg |
| šķiedra, kopējais | 0,83 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,65 g |