Zemāk ir sastāvs pārtikas (Cukini pildīti ar malto gaļu - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 91,30 kcal 382,10 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 6,55 g | 66 % |
| Ogļhidrāts | 3,30 g | 15 % |
| Proteīns | 4,24 g | 20 % |
| Cukurs | 3,14 g | |
| Piesātinātie tauki | 3,32 g | |
| Sāls | 197,63 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 57,33 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,21 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 34,26 mg |
| ciete, kopējais | 0,14 g |
| cinks | 0,90 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 3,14 g |
| d vitamīns | 0,06 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,90 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,55 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 382,10 kJ |
| folāta, kopējais | 37,34 ug |
| fosfors | 78,10 mg |
| fruktoze | 1,61 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 1,32 g |
| holesterīna (gc) | 14,89 mg |
| jodīds (jods) | 6,87 ug |
| k vitamīna, kopējais | 4,21 ug |
| kalcijs | 45,01 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 1771,20 ug |
| kālijs | 369,44 mg |
| laktoze | 0,11 g |
| magnijs | 22,43 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 1,10 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 2,05 mg |
| nātrijs | 77,56 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 3,30 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,24 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,61 g |
| proteīns, kopējais | 4,24 g |
| riboflavīna | 0,07 mg |
| saharoze | 0,11 g |
| selēns, kopējais | 4,04 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 10,39 mg |
| sāls | 197,63 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 244,50 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 57,02 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,06 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,26 g |
| taukskābes, kopējais | 5,90 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 2,14 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 3,32 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,34 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,09 g |
| tauku, kopējā | 6,55 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,10 mg |
| triptofāns | 57,60 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,25 mg |
| šķiedra, kopējais | 1,08 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 1,19 g |