Zemāk ir sastāvs pārtikas (Cūkgaļas cepetis, sulīgs, apelsīnu sulu, ābolu - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 223,71 kcal 936,59 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 15,82 g | 64 % |
| Ogļhidrāts | 1,90 g | 2 % |
| Proteīns | 18,57 g | 34 % |
| Cukurs | 1,78 g | |
| Piesātinātie tauki | 5,36 g | |
| Sāls | 688,96 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 8,80 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,50 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 3,97 mg |
| ciete, kopējais | 0,10 g |
| cinks | 2,56 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 1,78 g |
| d vitamīns | 0,48 ug |
| dzelzs, kopējais | 1,04 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,56 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 936,59 kJ |
| folāta, kopējais | 4,66 ug |
| fosfors | 190,60 mg |
| fruktoze | 0,61 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,44 g |
| holesterīna (gc) | 49,88 mg |
| jodīds (jods) | 16,78 ug |
| k vitamīna, kopējais | 3,78 ug |
| kalcijs | 10,56 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 42,00 ug |
| kālijs | 368,23 mg |
| laktoze | 0,00 g |
| magnijs | 25,20 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 6,12 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 8,10 mg |
| nātrijs | 270,39 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 1,90 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,11 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,05 g |
| proteīns, kopējais | 18,57 g |
| riboflavīna | 0,24 mg |
| saharoze | 0,72 g |
| selēns, kopējais | 16,89 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 3,78 mg |
| sāls | 688,96 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 1930,24 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 165,47 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 14,47 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,21 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 2,08 g |
| taukskābes, kopējais | 15,04 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 6,94 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 5,36 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 2,36 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,07 g |
| tauku, kopējā | 15,82 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,61 mg |
| triptofāns | 237,00 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,36 mg |
| šķiedra, kopējais | 0,24 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,17 g |