Zemāk ir sastāvs pārtikas (Cooking krējums, augu tauki, 7% tauku - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 81,98 kcal 343,71 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 7,00 g | 80 % |
| Ogļhidrāts | 3,59 g | 15 % |
| Proteīns | 1,33 g | 5 % |
| Cukurs | 2,70 g | |
| Piesātinātie tauki | 2,04 g | |
| Sāls | 92,21 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 0,32 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,16 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,47 mg |
| ciete, kopējais | 0,80 g |
| cinks | 0,19 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 2,70 g |
| d vitamīns | 0,00 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,02 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 1,01 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 343,71 kJ |
| folāta, kopējais | 1,91 ug |
| fosfors | 39,80 mg |
| fruktoze | 0,00 g |
| galaktozes | 0,94 g |
| glikoze | 0,95 g |
| holesterīna (gc) | 0,82 mg |
| jodīds (jods) | 6,48 ug |
| k vitamīna, kopējais | 8,29 ug |
| kalcijs | 55,52 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 1,30 ug |
| kālijs | 70,41 mg |
| laktoze | 0,27 g |
| magnijs | 5,22 mg |
| maltoze | 0,06 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,04 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 0,38 mg |
| nātrijs | 36,19 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 3,59 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,07 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,00 g |
| proteīns, kopējais | 1,33 g |
| riboflavīna | 0,08 mg |
| saharoze | 0,50 g |
| selēns, kopējais | 1,14 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 39,71 mg |
| sāls | 92,21 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 635,00 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 340,00 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,34 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,64 g |
| taukskābes, kopējais | 6,22 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 3,20 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 2,04 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,98 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,00 g |
| tauku, kopējā | 7,00 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,01 mg |
| triptofāns | 20,50 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,02 mg |
| šķiedra, kopējais | 0,00 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,00 g |