Zemāk ir sastāvs pārtikas (Cepumu, rapšu eļļas bāzes, vidējais - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 444,31 kcal 1859,64 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 17,47 g | 36 % |
| Ogļhidrāts | 60,99 g | 57 % |
| Proteīns | 7,38 g | 7 % |
| Cukurs | 23,81 g | |
| Piesātinātie tauki | 1,20 g | |
| Sāls | 1023,09 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 0,28 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,03 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,05 mg |
| ciete, kopējais | 37,18 g |
| cinks | 1,11 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 23,81 g |
| d vitamīns | 0,00 ug |
| dzelzs, kopējais | 1,55 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 3,23 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 1859,64 kJ |
| folāta, kopējais | 13,26 ug |
| fosfors | 149,90 mg |
| fruktoze | 0,14 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,13 g |
| holesterīna (gc) | 0,93 mg |
| jodīds (jods) | 9,81 ug |
| k vitamīna, kopējais | 24,27 ug |
| kalcijs | 30,09 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 105,60 ug |
| kālijs | 192,73 mg |
| laktoze | 0,92 g |
| magnijs | 44,32 mg |
| maltoze | 0,10 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,52 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 1,82 mg |
| nātrijs | 401,53 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 60,99 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,00 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,90 g |
| proteīns, kopējais | 7,38 g |
| riboflavīna | 0,07 mg |
| saharoze | 22,52 g |
| selēns, kopējais | 5,20 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 138,93 mg |
| sāls | 1023,09 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 4142,81 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 1724,08 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 1,72 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 4,14 g |
| taukskābes, kopējais | 16,73 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 9,63 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 1,20 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 5,89 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,00 g |
| tauku, kopējā | 17,47 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,10 mg |
| triptofāns | 88,30 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,08 mg |
| šķiedra, kopējais | 6,38 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 4,80 g |