Zemāk ir sastāvs pārtikas (Cepums bērniem, vidēji - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 441,92 kcal 1849,94 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 14,99 g | 30 % |
| Ogļhidrāts | 71,09 g | 67 % |
| Proteīns | 4,48 g | 4 % |
| Cukurs | 33,42 g | |
| Piesātinātie tauki | 6,39 g | |
| Sāls | 1078,85 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 0,12 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,00 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,00 mg |
| ciete, kopējais | 37,66 g |
| cinks | 0,32 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 33,42 g |
| d vitamīns | 0,00 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,39 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 1,44 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 1849,94 kJ |
| folāta, kopējais | 5,40 ug |
| fosfors | 46,60 mg |
| fruktoze | 0,02 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,02 g |
| holesterīna (gc) | 0,49 mg |
| jodīds (jods) | 5,50 ug |
| k vitamīna, kopējais | 9,38 ug |
| kalcijs | 11,63 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 1,60 ug |
| kālijs | 63,71 mg |
| laktoze | 0,00 g |
| magnijs | 12,85 mg |
| maltoze | 0,34 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,34 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 1,05 mg |
| nātrijs | 423,41 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 71,09 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,00 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,34 g |
| proteīns, kopējais | 4,48 g |
| riboflavīna | 0,02 mg |
| saharoze | 33,04 g |
| selēns, kopējais | 3,97 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 75,78 mg |
| sāls | 1078,85 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 1858,13 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 439,44 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,44 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 1,87 g |
| taukskābes, kopējais | 14,43 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 5,43 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 6,39 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 2,31 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,29 g |
| tauku, kopējā | 14,99 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,02 mg |
| triptofāns | 49,40 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,04 mg |
| šķiedra, kopējais | 1,33 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,99 g |