Zemāk ir sastāvs pārtikas (Cepums bērniem, vidēji rūpniecības ražojumu - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 433,32 kcal 1813,17 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 13,77 g | 28 % |
| Ogļhidrāts | 69,30 g | 66 % |
| Proteīns | 6,08 g | 6 % |
| Cukurs | 32,41 g | |
| Piesātinātie tauki | 2,40 g | |
| Sāls | 701,92 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 0,53 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,00 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,01 mg |
| ciete, kopējais | 36,89 g |
| cinks | 0,70 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 32,41 g |
| d vitamīns | 0,00 ug |
| dzelzs, kopējais | 1,00 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 2,27 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 1813,17 kJ |
| folāta, kopējais | 9,70 ug |
| fosfors | 82,30 mg |
| fruktoze | 0,31 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,32 g |
| holesterīna (gc) | 0,74 mg |
| jodīds (jods) | 6,80 ug |
| k vitamīna, kopējais | 16,19 ug |
| kalcijs | 13,48 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 104,50 ug |
| kālijs | 117,15 mg |
| laktoze | 0,07 g |
| magnijs | 24,83 mg |
| maltoze | 0,07 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,85 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 1,83 mg |
| nātrijs | 275,48 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 69,30 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,00 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,50 g |
| proteīns, kopējais | 6,08 g |
| riboflavīna | 0,04 mg |
| saharoze | 31,65 g |
| selēns, kopējais | 4,14 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 97,99 mg |
| sāls | 701,92 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 2703,43 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 1081,42 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 1,08 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 2,70 g |
| taukskābes, kopējais | 13,08 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 6,74 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 2,40 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 3,79 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,14 g |
| tauku, kopējā | 13,77 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,06 mg |
| triptofāns | 70,60 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,06 mg |
| šķiedra, kopējais | 2,77 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 2,15 g |