Zemāk ir sastāvs pārtikas (Ceptas gaļas pastie, Portti - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 305,45 kcal 1278,16 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 15,84 g | 46 % |
| Ogļhidrāts | 32,92 g | 44 % |
| Proteīns | 7,09 g | 10 % |
| Cukurs | 1,47 g | |
| Piesātinātie tauki | 2,50 g | |
| Sāls | 670,53 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 2,01 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,21 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,01 mg |
| ciete, kopējais | 31,45 g |
| cinks | 0,86 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 1,47 g |
| d vitamīns | 0,04 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,60 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 2,41 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 1278,16 kJ |
| folāta, kopējais | 10,19 ug |
| fosfors | 69,70 mg |
| fruktoze | 0,02 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 1,02 g |
| holesterīna (gc) | 8,41 mg |
| jodīds (jods) | 8,24 ug |
| k vitamīna, kopējais | 18,09 ug |
| kalcijs | 11,19 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 3,00 ug |
| kālijs | 99,92 mg |
| laktoze | 0,00 g |
| magnijs | 15,75 mg |
| maltoze | 0,33 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 1,17 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 2,34 mg |
| nātrijs | 263,16 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 32,92 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,00 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,35 g |
| proteīns, kopējais | 7,09 g |
| riboflavīna | 0,05 mg |
| saharoze | 0,09 g |
| selēns, kopējais | 7,26 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 102,81 mg |
| sāls | 670,53 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 2981,44 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 1271,44 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 1,27 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 2,99 g |
| taukskābes, kopējais | 15,11 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 8,28 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 2,50 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 4,28 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,05 g |
| tauku, kopējā | 15,84 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,05 mg |
| triptofāns | 84,50 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,10 mg |
| šķiedra, kopējais | 1,47 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 1,11 g |