Zemāk ir sastāvs pārtikas (Brokastu pārslas, kviešu cilpas, medus briesmonis choco pufi, Raisio, vitamīni - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 375,72 kcal 1572,31 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 3,62 g | 8 % |
| Ogļhidrāts | 79,00 g | 89 % |
| Proteīns | 3,40 g | 3 % |
| Cukurs | 43,00 g | |
| Piesātinātie tauki | 1,36 g | |
| Sāls | 282,73 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 0,20 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,01 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,01 mg |
| ciete, kopējais | 36,00 g |
| cinks | 1,26 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 43,00 g |
| d vitamīns | 0,00 ug |
| dzelzs, kopējais | 7,00 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,57 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 1572,31 kJ |
| folāta, kopējais | 19,32 ug |
| fosfors | 146,20 mg |
| fruktoze | 1,36 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 1,68 g |
| holesterīna (gc) | 0,08 mg |
| jodīds (jods) | 5,83 ug |
| k vitamīna, kopējais | 1,32 ug |
| kalcijs | 17,98 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 114,30 ug |
| kālijs | 198,25 mg |
| laktoze | 0,11 g |
| magnijs | 50,34 mg |
| maltoze | 0,26 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 10,00 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 11,37 mg |
| nātrijs | 110,96 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 79,00 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,00 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,55 g |
| proteīns, kopējais | 3,40 g |
| riboflavīna | 1,00 mg |
| saharoze | 39,48 g |
| selēns, kopējais | 4,30 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 37,96 mg |
| sāls | 282,73 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 691,14 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 39,54 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,04 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,69 g |
| taukskābes, kopējais | 3,15 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 1,05 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 1,36 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,73 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,00 g |
| tauku, kopējā | 3,62 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 1,00 mg |
| triptofāns | 81,90 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,06 mg |
| šķiedra, kopējais | 4,70 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 3,75 g |