Zemāk ir sastāvs pārtikas (Baltmaize, bagete, ķiploku sviests / zaļumu sviests pildījumu - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 333,89 kcal 1397,36 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 12,23 g | 34 % |
| Ogļhidrāts | 46,75 g | 58 % |
| Proteīns | 7,71 g | 9 % |
| Cukurs | 0,90 g | |
| Piesātinātie tauki | 7,42 g | |
| Sāls | 1680,94 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 93,56 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,00 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 1,84 mg |
| ciete, kopējais | 45,85 g |
| cinks | 0,60 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 0,90 g |
| d vitamīns | 0,05 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,68 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,50 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 1397,36 kJ |
| folāta, kopējais | 21,88 ug |
| fosfors | 85,20 mg |
| fruktoze | 0,05 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,05 g |
| holesterīna (gc) | 24,61 mg |
| jodīds (jods) | 31,69 ug |
| k vitamīna, kopējais | 6,35 ug |
| kalcijs | 20,91 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 270,60 ug |
| kālijs | 123,08 mg |
| laktoze | 0,11 g |
| magnijs | 20,67 mg |
| maltoze | 0,56 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,73 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 1,95 mg |
| nātrijs | 659,72 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 46,75 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,00 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,60 g |
| proteīns, kopējais | 7,71 g |
| riboflavīna | 0,06 mg |
| saharoze | 0,13 g |
| selēns, kopējais | 6,38 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 31,40 mg |
| sāls | 1680,94 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 545,20 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 75,60 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,08 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,58 g |
| taukskābes, kopējais | 11,26 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 2,78 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 7,42 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,78 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,27 g |
| tauku, kopējā | 12,23 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,05 mg |
| triptofāns | 39,40 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,08 mg |
| šķiedra, kopējais | 2,40 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 1,73 g |