Meklēšana pārtikas nosaukums:

Zivju zupa ar kokosriekstu pienu - kalorijas

g

100 g satur 67,16 kcal

Zemāk ir sastāvs pārtikas (Zivju zupa ar kokosriekstu pienu - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.

Enerģija281,07 kJ
67,16 kcal
Tauki3,29 g
Ogļhidrāts2,66 g
Proteīns6,46 g
Cukurs1,00 g
Piesātinātie tauki2,59 g
Sāls352,27 mg
Visi uztura faktoriSumma
a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti3,58 ug
b-12 vitamīns (kobalamīnu)0,42 ug
c vitamīns (askorbīnskābe)1,99 mg
ciete, kopējais1,66 g
cinks0,38 mg
cukura spirti0,00 g
cukuri, kopējais1,00 g
d vitamīns0,40 ug
dzelzs, kopējais0,93 mg
e vitamīns alphatocopherol0,51 mg
enerģija, ko aprēķina281,07 kJ
folāta, kopējais9,20 ug
fosfors78,60 mg
fruktoze0,11 g
galaktozes0,00 g
glikoze0,12 g
holesterīna (gc)27,65 mg
jodīds (jods)36,39 ug
k vitamīna, kopējais2,76 ug
kalcijs14,47 mg
karotenoīdi, kopējais168,40 ug
kālijs223,33 mg
laktoze0,00 g
magnijs16,65 mg
maltoze0,02 g
niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds)0,94 mg
niacīns ekvivalenti, kopējais1,83 mg
nātrijs138,25 mg
ogļhidrātu, pieejams2,66 g
organiskās skābes, kopējais0,12 g
polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs0,14 g
proteīns, kopējais6,46 g
riboflavīna0,02 mg
saharoze0,68 g
selēns, kopējais8,41 ug
spirts0,00 g
steroli, kopējais8,44 mg
sāls352,27 mg
taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe)70,77 mg
taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi)9,26 mg
taukskābe 20: 5 n-3 (epa)35,09 mg
taukskābe 22: 6 n-3 (dha)81,64 mg
taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto0,13 g
taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto0,07 g
taukskābes, kopējais3,01 g
taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis0,21 g
taukskābes, kopējais piesātināta2,59 g
taukskābes, kopējais polinepiesātināto0,21 g
taukskābes, kopējais trans0,00 g
tauku, kopējā3,29 g
tiamīna (b1 vitamīns)0,04 mg
triptofāns80,40 mg
vitamers piridoksīna (hidrohlorīds)0,09 mg
šķiedra, kopējais0,42 g
šķiedra, ūdenī nešķīstošu0,30 g
Pārtikas avots ir Fineli datu bāze Somijas institūta Veselības un labklājības. Lūdzu, ņemiet vērā, ka var būt kļūdas informāciju, un jums vajadzētu veikt interpretāciju un secinājumus uz savu risku. Cilvēki ar īpašām diētām, vajadzētu runāt par mainīt savu diētu ar ārstu maksas.
Arkikoodi
Vietām un kalkulatoriem par katru dienu