Meklēšana pārtikas nosaukums:

Zivju pastveida, tunzivis pīrāgs - kalorijas

g

100 g satur 284,18 kcal

Zemāk ir sastāvs pārtikas (Zivju pastveida, tunzivis pīrāgs - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.

Enerģija1189,13 kJ
284,18 kcal
Tauki18,41 g
Ogļhidrāts21,98 g
Proteīns7,43 g
Cukurs0,58 g
Piesātinātie tauki9,47 g
Sāls1007,76 mg
Visi uztura faktoriSumma
a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti97,24 ug
b-12 vitamīns (kobalamīnu)0,67 ug
c vitamīns (askorbīnskābe)0,28 mg
ciete, kopējais21,39 g
cinks0,52 mg
cukura spirti0,00 g
cukuri, kopējais0,58 g
d vitamīns0,79 ug
dzelzs, kopējais0,63 mg
e vitamīns alphatocopherol0,98 mg
enerģija, ko aprēķina1189,13 kJ
folāta, kopējais10,33 ug
fosfors61,60 mg
fruktoze0,07 g
galaktozes0,00 g
glikoze0,10 g
holesterīna (gc)58,17 mg
jodīds (jods)22,09 ug
k vitamīna, kopējais5,50 ug
kalcijs17,07 mg
karotenoīdi, kopējais109,90 ug
kālijs99,61 mg
laktoze0,09 g
magnijs14,88 mg
maltoze0,19 g
niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds)2,35 mg
niacīns ekvivalenti, kopējais3,42 mg
nātrijs395,51 mg
ogļhidrātu, pieejams21,98 g
organiskās skābes, kopējais0,01 g
polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs0,23 g
proteīns, kopējais7,43 g
riboflavīna0,06 mg
saharoze0,13 g
selēns, kopējais17,23 ug
spirts0,00 g
steroli, kopējais38,57 mg
sāls1007,76 mg
taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe)992,30 mg
taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi)190,64 mg
taukskābe 20: 5 n-3 (epa)2,83 mg
taukskābe 22: 6 n-3 (dha)28,85 mg
taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto0,23 g
taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto1,01 g
taukskābes, kopējais17,92 g
taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis5,85 g
taukskābes, kopējais piesātināta9,47 g
taukskābes, kopējais polinepiesātināto1,24 g
taukskābes, kopējais trans1,04 g
tauku, kopējā18,41 g
tiamīna (b1 vitamīns)0,03 mg
triptofāns90,30 mg
vitamers piridoksīna (hidrohlorīds)0,09 mg
šķiedra, kopējais0,99 g
šķiedra, ūdenī nešķīstošu0,74 g
Pārtikas avots ir Fineli datu bāze Somijas institūta Veselības un labklājības. Lūdzu, ņemiet vērā, ka var būt kļūdas informāciju, un jums vajadzētu veikt interpretāciju un secinājumus uz savu risku. Cilvēki ar īpašām diētām, vajadzētu runāt par mainīt savu diētu ar ārstu maksas.
Arkikoodi
Vietām un kalkulatoriem par katru dienu