Meklēšana pārtikas nosaukums:

Zivju dārzeņu zupa, importēta baltās zivis - kalorijas

g

100 g satur 55,45 kcal

Zemāk ir sastāvs pārtikas (Zivju dārzeņu zupa, importēta baltās zivis - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.

Enerģija232,55 kJ
55,45 kcal
Tauki3,11 g
Ogļhidrāts0,87 g
Proteīns5,79 g
Cukurs0,63 g
Piesātinātie tauki0,64 g
Sāls743,29 mg
Visi uztura faktoriSumma
a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti41,52 ug
b-12 vitamīns (kobalamīnu)0,52 ug
c vitamīns (askorbīnskābe)9,18 mg
ciete, kopējais0,24 g
cinks0,37 mg
cukura spirti0,00 g
cukuri, kopējais0,63 g
d vitamīns1,77 ug
dzelzs, kopējais0,42 mg
e vitamīns alphatocopherol0,96 mg
enerģija, ko aprēķina232,55 kJ
folāta, kopējais15,63 ug
fosfors76,80 mg
fruktoze0,21 g
galaktozes0,00 g
glikoze0,19 g
holesterīna (gc)14,97 mg
jodīds (jods)12,97 ug
k vitamīna, kopējais22,99 ug
kalcijs22,58 mg
karotenoīdi, kopējais1117,50 ug
kālijs174,74 mg
laktoze0,01 g
magnijs14,50 mg
maltoze0,00 g
niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds)1,12 mg
niacīns ekvivalenti, kopējais2,16 mg
nātrijs291,71 mg
ogļhidrātu, pieejams0,87 g
organiskās skābes, kopējais0,03 g
polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs0,11 g
proteīns, kopējais5,79 g
riboflavīna0,03 mg
saharoze0,21 g
selēns, kopējais9,73 ug
spirts0,00 g
steroli, kopējais16,74 mg
sāls743,29 mg
taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe)568,88 mg
taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi)220,74 mg
taukskābe 20: 5 n-3 (epa)15,64 mg
taukskābe 22: 6 n-3 (dha)33,33 mg
taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto0,29 g
taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto0,58 g
taukskābes, kopējais2,95 g
taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis1,38 g
taukskābes, kopējais piesātināta0,64 g
taukskābes, kopējais polinepiesātināto0,88 g
taukskābes, kopējais trans0,02 g
tauku, kopējā3,11 g
tiamīna (b1 vitamīns)0,03 mg
triptofāns72,10 mg
vitamers piridoksīna (hidrohlorīds)0,09 mg
šķiedra, kopējais0,52 g
šķiedra, ūdenī nešķīstošu0,26 g
Pārtikas avots ir Fineli datu bāze Somijas institūta Veselības un labklājības. Lūdzu, ņemiet vērā, ka var būt kļūdas informāciju, un jums vajadzētu veikt interpretāciju un secinājumus uz savu risku. Cilvēki ar īpašām diētām, vajadzētu runāt par mainīt savu diētu ar ārstu maksas.
Arkikoodi
Vietām un kalkulatoriem par katru dienu