Zemāk ir sastāvs pārtikas (Zirņu zupa, konservi, kas atšķaidīts ar cūkgaļu - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 97,51 kcal 408,05 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 3,00 g | 33 % |
| Ogļhidrāts | 6,60 g | 29 % |
| Proteīns | 8,39 g | 39 % |
| Cukurs | 0,67 g | |
| Piesātinātie tauki | 0,94 g | |
| Sāls | 568,26 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 25,76 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,12 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,00 mg |
| ciete, kopējais | 5,93 g |
| cinks | 1,10 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 0,67 g |
| d vitamīns | 0,08 ug |
| dzelzs, kopējais | 1,32 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,36 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 408,05 kJ |
| folāta, kopējais | 5,92 ug |
| fosfors | 119,10 mg |
| fruktoze | 0,01 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,01 g |
| holesterīna (gc) | 10,05 mg |
| jodīds (jods) | 17,73 ug |
| k vitamīna, kopējais | 24,72 ug |
| kalcijs | 22,01 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 1836,90 ug |
| kālijs | 275,84 mg |
| laktoze | 0,00 g |
| magnijs | 30,58 mg |
| maltoze | 0,08 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 1,68 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 2,13 mg |
| nātrijs | 223,02 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 6,60 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,24 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,17 g |
| proteīns, kopējais | 8,39 g |
| riboflavīna | 0,06 mg |
| saharoze | 0,57 g |
| selēns, kopējais | 3,98 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 25,64 mg |
| sāls | 568,26 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 345,73 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 46,60 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 3,10 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 5,10 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,05 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,36 g |
| taukskābes, kopējais | 2,41 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 1,05 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 0,94 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,42 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,00 g |
| tauku, kopējā | 3,00 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,29 mg |
| triptofāns | 67,20 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,11 mg |
| šķiedra, kopējais | 4,86 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 2,43 g |