Zemāk ir sastāvs pārtikas (Zirņu zupa, konservēti, neatšķaidītu ar cūkgaļu - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 130,50 kcal 546,38 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 4,02 g | 32 % |
| Ogļhidrāts | 8,84 g | 29 % |
| Proteīns | 11,23 g | 39 % |
| Cukurs | 0,90 g | |
| Piesātinātie tauki | 1,25 g | |
| Sāls | 759,87 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 34,50 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,16 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,00 mg |
| ciete, kopējais | 7,94 g |
| cinks | 1,47 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 0,90 g |
| d vitamīns | 0,11 ug |
| dzelzs, kopējais | 1,77 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,48 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 546,38 kJ |
| folāta, kopējais | 7,93 ug |
| fosfors | 159,50 mg |
| fruktoze | 0,02 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,02 g |
| holesterīna (gc) | 13,46 mg |
| jodīds (jods) | 23,75 ug |
| k vitamīna, kopējais | 33,09 ug |
| kalcijs | 28,24 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 2459,70 ug |
| kālijs | 369,35 mg |
| laktoze | 0,00 g |
| magnijs | 40,95 mg |
| maltoze | 0,10 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 2,25 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 2,86 mg |
| nātrijs | 298,22 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 8,84 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,32 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,23 g |
| proteīns, kopējais | 11,23 g |
| riboflavīna | 0,08 mg |
| saharoze | 0,77 g |
| selēns, kopējais | 5,31 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 34,34 mg |
| sāls | 759,87 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 462,94 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 62,40 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 4,15 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 6,83 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,07 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,48 g |
| taukskābes, kopējais | 3,23 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 1,41 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 1,25 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,57 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,00 g |
| tauku, kopējā | 4,02 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,38 mg |
| triptofāns | 90,00 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,14 mg |
| šķiedra, kopējais | 6,51 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 3,25 g |