Zemāk ir sastāvs pārtikas (Zirņi šaut - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 91,95 kJ 21,75 kcal |
| Tauki | 0,44 g |
| Ogļhidrāts | 0,38 g |
| Proteīns | 3,32 g |
| Cukurs | 0,28 g |
| Piesātinātie tauki | g |
| Sāls | 22,93 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 260,79 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,00 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 1,44 mg |
| ciete, kopējais | 0,10 g |
| cinks | 0,70 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 0,28 g |
| d vitamīns | 0,00 ug |
| dzelzs, kopējais | 5,50 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,80 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 91,95 kJ |
| folāta, kopējais | 65,00 ug |
| fosfors | 37,00 mg |
| fruktoze | 0,05 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,13 g |
| holesterīna (gc) | 0,00 mg |
| kalcijs | 250,00 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 3142,00 ug |
| kālijs | 300,00 mg |
| laktoze | 0,00 g |
| magnijs | 11,00 mg |
| maltoze | 0,05 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 1,10 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 1,75 mg |
| nātrijs | 9,00 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 0,38 g |
| proteīns, kopējais | 3,32 g |
| riboflavīna | 0,05 mg |
| saharoze | 0,05 g |
| selēns, kopējais | 0,40 ug |
| spirts | 0,00 g |
| sāls | 22,93 mg |
| tauku, kopējā | 0,44 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,11 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,13 mg |
| šķiedra, kopējais | 1,60 g |
Valūtas kalkulators PVN kalkulators Procentu kalkulators Kredīta kalkulators Saliktie procenti Punktu rezultātu tablo ĶMI kalkulators Jaunais ĶMI Kaloriju kalkulators Vai esat ābolu vai bumbieru? Minigolfa rezultātu karte Futbola, disku golfa rezultātu karte Tenisa punktus Flip monēta Vārdu skaitītājs un rakstzīmju skaitītājs Vidējais kalkulators Kas šodien par dienu? Kura nedēļa ir? Kalendārs 2024