Zemāk ir sastāvs pārtikas (Vistas un krēmveida dārzeņu sautējums, Snellman, gatava maltīte - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 167,30 kcal 700,96 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 11,66 g | 64 % |
| Ogļhidrāts | 3,86 g | 8 % |
| Proteīns | 11,10 g | 28 % |
| Cukurs | 1,67 g | |
| Piesātinātie tauki | 6,76 g | |
| Sāls | 613,05 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 80,12 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,36 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 8,56 mg |
| ciete, kopējais | 2,08 g |
| cinks | 0,49 mg |
| cukuri, kopējais | 1,67 g |
| d vitamīns | 0,10 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,63 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,81 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 700,96 kJ |
| folāta, kopējais | 20,43 ug |
| fosfors | 107,20 mg |
| fruktoze | 0,38 g |
| galaktozes | 0,24 g |
| glikoze | 0,62 g |
| holesterīna (gc) | 41,44 mg |
| jodīds (jods) | 6,71 ug |
| k vitamīna, kopējais | 15,23 ug |
| kalcijs | 29,69 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 332,20 ug |
| kālijs | 305,09 mg |
| laktoze | 0,06 g |
| magnijs | 23,15 mg |
| maltoze | 0,08 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 3,76 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 4,70 mg |
| nātrijs | 240,60 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 3,86 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,58 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,36 g |
| proteīns, kopējais | 11,10 g |
| riboflavīna | 0,12 mg |
| saharoze | 0,29 g |
| selēns, kopējais | 11,19 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 13,86 mg |
| sāls | 613,05 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 693,25 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 246,71 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 6,15 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 5,05 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,26 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,74 g |
| taukskābes, kopējais | 11,21 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 3,20 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 6,76 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 1,06 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,18 g |
| tauku, kopējā | 11,66 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,07 mg |
| triptofāns | 121,20 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,29 mg |
| šķiedra, kopējais | 0,97 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,65 g |