Zemāk ir sastāvs pārtikas (Vistas meatball - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 156,79 kcal 656,33 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 5,40 g | 31 % |
| Ogļhidrāts | 11,86 g | 30 % |
| Proteīns | 14,40 g | 39 % |
| Cukurs | 1,01 g | |
| Piesātinātie tauki | 1,00 g | |
| Sāls | 806,52 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 31,98 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,63 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 2,02 mg |
| ciete, kopējais | 10,85 g |
| cinks | 1,43 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 1,01 g |
| d vitamīns | 0,46 ug |
| dzelzs, kopējais | 1,01 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 1,06 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 656,33 kJ |
| folāta, kopējais | 27,09 ug |
| fosfors | 158,80 mg |
| fruktoze | 0,22 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,24 g |
| holesterīna (gc) | 76,90 mg |
| jodīds (jods) | 27,45 ug |
| k vitamīna, kopējais | 11,69 ug |
| kalcijs | 22,61 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 75,90 ug |
| kālijs | 494,32 mg |
| laktoze | 0,00 g |
| magnijs | 29,34 mg |
| maltoze | 0,07 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 3,01 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 4,93 mg |
| nātrijs | 316,53 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 11,86 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,14 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,38 g |
| proteīns, kopējais | 14,40 g |
| riboflavīna | 0,19 mg |
| saharoze | 0,49 g |
| selēns, kopējais | 16,85 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 21,56 mg |
| sāls | 806,52 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 1118,29 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 259,86 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 5,45 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 13,60 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,28 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 1,18 g |
| taukskābes, kopējais | 4,97 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 2,47 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 1,00 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 1,48 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,00 g |
| tauku, kopējā | 5,40 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,11 mg |
| triptofāns | 178,40 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,23 mg |
| šķiedra, kopējais | 1,03 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,68 g |