Zemāk ir sastāvs pārtikas (Vistas makaroni kastrolis, kokkikartano Snellman, gatava maltīte - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 131,45 kcal 550,81 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 5,71 g | 38 % |
| Ogļhidrāts | 11,49 g | 38 % |
| Proteīns | 7,35 g | 24 % |
| Cukurs | 2,13 g | |
| Piesātinātie tauki | 3,55 g | |
| Sāls | 1157,91 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 49,13 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,32 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 9,47 mg |
| ciete, kopējais | 9,36 g |
| cinks | 1,00 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 2,13 g |
| d vitamīns | 0,04 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,62 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,57 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 550,81 kJ |
| folāta, kopējais | 12,34 ug |
| fosfors | 147,60 mg |
| fruktoze | 0,16 g |
| galaktozes | 0,74 g |
| glikoze | 0,89 g |
| holesterīna (gc) | 19,28 mg |
| jodīds (jods) | 8,59 ug |
| k vitamīna, kopējais | 5,83 ug |
| kalcijs | 86,11 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 402,20 ug |
| kālijs | 191,16 mg |
| laktoze | 0,17 g |
| magnijs | 31,12 mg |
| maltoze | 0,12 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 2,19 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 3,19 mg |
| nātrijs | 454,44 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 11,49 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,35 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,18 g |
| proteīns, kopējais | 7,35 g |
| riboflavīna | 0,12 mg |
| saharoze | 0,04 g |
| selēns, kopējais | 6,35 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 8,66 mg |
| sāls | 1157,91 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 243,29 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 39,82 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 2,23 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 1,83 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,04 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,26 g |
| taukskābes, kopējais | 5,38 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 1,37 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 3,55 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,34 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,11 g |
| tauku, kopējā | 5,71 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,07 mg |
| triptofāns | 90,00 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,19 mg |
| šķiedra, kopējais | 1,84 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,42 g |