Meklēšana pārtikas nosaukums:

Vistas fileja, cepeškrāsns cepta - kalorijas

g

100 g satur 143,16 kcal

Zemāk ir sastāvs pārtikas (Vistas fileja, cepeškrāsns cepta - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.

Enerģija599,94 kJ
143,16 kcal
Tauki2,65 g
Ogļhidrāts0,00 g
Proteīns29,53 g
Cukurs0,00 g
Piesātinātie tauki0,78 g
Sāls1411,46 mg
Visi uztura faktoriSumma
a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti12,30 ug
b-12 vitamīns (kobalamīnu)1,05 ug
c vitamīns (askorbīnskābe)0,00 mg
ciete, kopējais0,00 g
cinks0,95 mg
cukura spirti0,00 g
cukuri, kopējais0,00 g
d vitamīns0,13 ug
dzelzs, kopējais0,60 mg
e vitamīns alphatocopherol0,92 mg
enerģija, ko aprēķina599,94 kJ
folāta, kopējais17,42 ug
fosfors211,40 mg
fruktoze0,00 g
galaktozes0,00 g
glikoze0,00 g
holesterīna (gc)73,95 mg
jodīds (jods)40,79 ug
k vitamīna, kopējais19,74 ug
kalcijs9,87 mg
karotenoīdi, kopējais0,00 ug
kālijs500,49 mg
laktoze0,00 g
magnijs34,65 mg
maltoze0,00 g
niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds)10,26 mg
niacīns ekvivalenti, kopējais12,38 mg
nātrijs553,95 mg
ogļhidrātu, pieejams0,00 g
organiskās skābes, kopējais0,00 g
polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs0,00 g
proteīns, kopējais29,53 g
riboflavīna0,21 mg
saharoze0,00 g
selēns, kopējais31,59 ug
spirts0,00 g
steroli, kopējais2,63 mg
sāls1411,46 mg
taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe)386,29 mg
taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi)45,00 mg
taukskābe 20: 5 n-3 (epa)19,57 mg
taukskābe 22: 6 n-3 (dha)16,06 mg
taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto0,08 g
taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto0,48 g
taukskābes, kopējais2,53 g
taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis1,12 g
taukskābes, kopējais piesātināta0,78 g
taukskābes, kopējais polinepiesātināto0,58 g
taukskābes, kopējais trans0,01 g
tauku, kopējā2,65 g
tiamīna (b1 vitamīns)0,10 mg
triptofāns311,80 mg
vitamers piridoksīna (hidrohlorīds)0,67 mg
šķiedra, kopējais0,00 g
šķiedra, ūdenī nešķīstošu0,00 g
Pārtikas informācijas avots ir Fineli. Lūdzu, ņemiet vērā, ka var būt kļūdas informāciju, un jums vajadzētu veikt interpretāciju un secinājumus uz savu risku. Cilvēki ar īpašām diētām, vajadzētu runāt par mainīt savu diētu ar ārstu maksas.
Calculaterix.com
Vietām un kalkulatoriem par katru dienu