Zemāk ir sastāvs pārtikas (Vistas aukstās uzkodas, 1,9% tauku, hk - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 107,55 kcal 450,98 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 2,22 g | 18 % |
| Ogļhidrāts | 0,20 g | 0 % |
| Proteīns | 21,49 g | 82 % |
| Cukurs | 0,20 g | |
| Piesātinātie tauki | 0,65 g | |
| Sāls | 1883,69 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 12,40 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,86 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,00 mg |
| ciete, kopējais | 0,00 g |
| cinks | 0,92 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 0,20 g |
| d vitamīns | 0,17 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,55 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,69 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 450,98 kJ |
| folāta, kopējais | 14,26 ug |
| fosfors | 159,50 mg |
| fruktoze | 0,00 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,20 g |
| holesterīna (gc) | 59,90 mg |
| jodīds (jods) | 6,33 ug |
| k vitamīna, kopējais | 14,70 ug |
| kalcijs | 10,74 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 0,00 ug |
| kālijs | 346,25 mg |
| laktoze | 0,00 g |
| magnijs | 27,64 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 7,38 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 11,24 mg |
| nātrijs | 739,28 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 0,20 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,00 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,00 g |
| proteīns, kopējais | 21,49 g |
| riboflavīna | 0,18 mg |
| saharoze | 0,00 g |
| selēns, kopējais | 21,54 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 1,60 mg |
| sāls | 1883,69 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 369,87 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 32,76 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 13,70 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 16,97 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,07 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,45 g |
| taukskābes, kopējais | 2,12 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 0,90 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 0,65 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,52 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,02 g |
| tauku, kopējā | 2,22 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,13 mg |
| triptofāns | 231,00 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,47 mg |
| šķiedra, kopējais | 0,00 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,00 g |