Zemāk ir sastāvs pārtikas (Tunzivs bolognese - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 160,37 kcal 671,94 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 8,07 g | 47 % |
| Ogļhidrāts | 7,26 g | 18 % |
| Proteīns | 13,73 g | 34 % |
| Cukurs | 4,14 g | |
| Piesātinātie tauki | 1,36 g | |
| Sāls | 661,30 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 34,63 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 2,10 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 10,22 mg |
| ciete, kopējais | 3,12 g |
| cinks | 1,09 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 4,14 g |
| d vitamīns | 0,97 ug |
| dzelzs, kopējais | 2,49 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 1,50 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 671,94 kJ |
| folāta, kopējais | 9,32 ug |
| fosfors | 173,50 mg |
| fruktoze | 1,52 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 1,08 g |
| holesterīna (gc) | 24,89 mg |
| jodīds (jods) | 7,87 ug |
| k vitamīna, kopējais | 10,22 ug |
| kalcijs | 17,78 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 6398,90 ug |
| kālijs | 415,40 mg |
| laktoze | 0,01 g |
| magnijs | 28,35 mg |
| maltoze | 0,04 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 8,03 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 8,58 mg |
| nātrijs | 259,54 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 7,26 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,27 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,24 g |
| proteīns, kopējais | 13,73 g |
| riboflavīna | 0,06 mg |
| saharoze | 0,28 g |
| selēns, kopējais | 20,42 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 25,42 mg |
| sāls | 661,30 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 2619,83 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 478,42 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 10,88 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 88,51 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,58 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 2,63 g |
| taukskābes, kopējais | 7,46 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 2,68 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 1,36 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 3,22 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,02 g |
| tauku, kopējā | 8,07 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,06 mg |
| triptofāns | 152,90 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,28 mg |
| šķiedra, kopējais | 1,64 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,34 g |