Zemāk ir sastāvs pārtikas (Sviestmaize jaukums - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 496,18 kcal 2076,77 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 53,61 g | 96 % |
| Ogļhidrāts | 4,24 g | 3 % |
| Proteīns | 1,84 g | 1 % |
| Cukurs | 4,09 g | |
| Piesātinātie tauki | 4,06 g | |
| Sāls | 1426,88 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 132,43 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,62 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 6,86 mg |
| ciete, kopējais | 0,15 g |
| cinks | 0,59 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 4,09 g |
| d vitamīns | 0,58 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,69 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 13,01 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 2076,77 kJ |
| folāta, kopējais | 21,92 ug |
| fosfors | 67,80 mg |
| fruktoze | 0,11 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,12 g |
| holesterīna (gc) | 115,69 mg |
| jodīds (jods) | 10,21 ug |
| k vitamīna, kopējais | 71,79 ug |
| kalcijs | 25,27 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 1028,30 ug |
| kālijs | 47,81 mg |
| laktoze | 0,00 g |
| magnijs | 4,80 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,21 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 0,63 mg |
| nātrijs | 560,00 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 4,24 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,07 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,09 g |
| proteīns, kopējais | 1,84 g |
| riboflavīna | 0,06 mg |
| saharoze | 3,87 g |
| selēns, kopējais | 8,89 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 316,75 mg |
| sāls | 1426,88 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 12896,74 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 4883,06 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 31,16 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 4,91 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 12,94 g |
| taukskābes, kopējais | 51,52 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 29,57 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 4,06 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 17,88 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,00 g |
| tauku, kopējā | 53,61 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,04 mg |
| triptofāns | 25,70 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,06 mg |
| šķiedra, kopējais | 0,42 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,31 g |