Zemāk ir sastāvs pārtikas (Svaigi makaroni satur olas - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 272,23 kcal 1139,26 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 2,96 g | 7 % |
| Ogļhidrāts | 46,59 g | 76 % |
| Proteīns | 10,12 g | 17 % |
| Cukurs | 0,89 g | |
| Piesātinātie tauki | 0,49 g | |
| Sāls | 1305,78 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 13,16 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,13 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,00 mg |
| ciete, kopējais | 45,70 g |
| cinks | 3,11 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 0,89 g |
| d vitamīns | 0,11 ug |
| dzelzs, kopējais | 2,66 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 1,39 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 1139,26 kJ |
| folāta, kopējais | 34,31 ug |
| fosfors | 382,40 mg |
| fruktoze | 0,04 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,05 g |
| holesterīna (gc) | 18,03 mg |
| jodīds (jods) | 9,48 ug |
| k vitamīna, kopējais | 1,70 ug |
| kalcijs | 31,38 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 38,30 ug |
| kālijs | 321,75 mg |
| laktoze | 0,00 g |
| magnijs | 107,61 mg |
| maltoze | 0,65 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 4,92 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 7,27 mg |
| nātrijs | 512,47 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 46,59 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,00 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,66 g |
| proteīns, kopējais | 10,12 g |
| riboflavīna | 0,11 mg |
| saharoze | 0,15 g |
| selēns, kopējais | 6,77 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 40,28 mg |
| sāls | 1305,78 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 899,69 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 105,03 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 5,34 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,11 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,91 g |
| taukskābes, kopējais | 2,34 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 0,82 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 0,49 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 1,02 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,00 g |
| tauku, kopējā | 2,96 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,31 mg |
| triptofāns | 139,00 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,31 mg |
| šķiedra, kopējais | 9,20 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 1,90 g |