Zemāk ir sastāvs pārtikas (Šokolāde, vidējais - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 521,03 kcal 2180,61 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 28,90 g | 50 % |
| Ogļhidrāts | 53,90 g | 42 % |
| Proteīns | 10,13 g | 8 % |
| Cukurs | 50,90 g | |
| Piesātinātie tauki | 17,03 g | |
| Sāls | 305,76 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 104,00 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,00 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,00 mg |
| ciete, kopējais | 3,00 g |
| cinks | 1,80 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 50,90 g |
| d vitamīns | 0,00 ug |
| dzelzs, kopējais | 1,50 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,48 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 2180,61 kJ |
| folāta, kopējais | 7,00 ug |
| fosfors | 280,00 mg |
| fruktoze | 1,60 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 1,70 g |
| holesterīna (gc) | 6,10 mg |
| jodīds (jods) | 35,00 ug |
| k vitamīna, kopējais | 1,10 ug |
| kalcijs | 277,00 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 49,80 ug |
| kālijs | 460,00 mg |
| laktoze | 5,30 g |
| magnijs | 67,00 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,40 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 2,57 mg |
| nātrijs | 120,00 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 53,90 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,40 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,20 g |
| proteīns, kopējais | 10,13 g |
| riboflavīna | 0,09 mg |
| saharoze | 42,30 g |
| selēns, kopējais | 2,00 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 83,70 mg |
| sāls | 305,76 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 842,15 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 67,89 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,07 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,84 g |
| taukskābes, kopējais | 27,00 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 9,01 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 17,03 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,91 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,04 g |
| tauku, kopējā | 28,90 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,07 mg |
| triptofāns | 130,00 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,08 mg |
| šķiedra, kopējais | 2,20 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 2,00 g |