Zemāk ir sastāvs pārtikas (Sojas dzēriens, aplro soju vaniļas, kalcija, vitamīni - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
Enerģija | 54,73 kcal 229,40 kJ | % no enerģijas |
Tauki | 1,70 g | 20 % |
Ogļhidrāts | 6,50 g | 53 % |
Proteīns | 3,05 g | 27 % |
Cukurs | 6,40 g | |
Piesātinātie tauki | 0,27 g | |
Sāls | 101,88 mg |
Visi uztura faktori | Summa |
---|---|
a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 0,17 ug |
b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,38 ug |
c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,00 mg |
ciete, kopējais | 0,10 g |
cinks | 0,09 mg |
cukura spirti | 0,00 g |
cukuri, kopējais | 6,40 g |
d vitamīns | 0,75 ug |
dzelzs, kopējais | 0,72 mg |
e vitamīns alphatocopherol | 0,09 mg |
enerģija, ko aprēķina | 229,40 kJ |
folāta, kopējais | 31,45 ug |
fosfors | 39,80 mg |
fruktoze | 0,04 g |
galaktozes | 0,00 g |
glikoze | 0,02 g |
holesterīna (gc) | 0,00 mg |
jodīds (jods) | 0,81 ug |
k vitamīna, kopējais | 4,29 ug |
kalcijs | 120,00 mg |
karotenoīdi, kopējais | 2,00 ug |
kālijs | 147,21 mg |
laktoze | 0,00 g |
magnijs | 19,27 mg |
maltoze | 0,00 g |
niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,19 mg |
niacīns ekvivalenti, kopējais | 0,83 mg |
nātrijs | 39,98 mg |
ogļhidrātu, pieejams | 6,50 g |
organiskās skābes, kopējais | 0,00 g |
polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,58 g |
proteīns, kopējais | 3,05 g |
riboflavīna | 0,21 mg |
saharoze | 6,40 g |
selēns, kopējais | 1,69 ug |
spirts | 0,00 g |
steroli, kopējais | 11,12 mg |
sāls | 101,88 mg |
taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 681,59 mg |
taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 218,64 mg |
taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,22 g |
taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,68 g |
taukskābes, kopējais | 1,32 g |
taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 0,14 g |
taukskābes, kopējais piesātināta | 0,27 g |
taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,90 g |
taukskābes, kopējais trans | 0,00 g |
tauku, kopējā | 1,70 g |
tiamīna (b1 vitamīns) | 0,09 mg |
triptofāns | 38,30 mg |
vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,04 mg |
šķiedra, kopējais | 0,50 g |
šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,79 g |