Meklēšana pārtikas nosaukums:

Smoothie, zaļā smoothie, ābolu, selerijas, gurķi - kalorijas

g

100 g satur 20,55 kcal

Zemāk ir sastāvs pārtikas (Smoothie, zaļā smoothie, ābolu, selerijas, gurķi - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.

Enerģija86,93 kJ
20,55 kcal
Tauki0,08 g
Ogļhidrāts4,02 g
Proteīns0,32 g
Cukurs3,90 g
Piesātinātie tauki0,01 g
Sāls24,45 mg
Visi uztura faktoriSumma
a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti22,90 ug
b-12 vitamīns (kobalamīnu)0,00 ug
c vitamīns (askorbīnskābe)3,85 mg
ciete, kopējais0,12 g
cinks0,04 mg
cukura spirti0,00 g
cukuri, kopējais3,90 g
d vitamīns0,00 ug
dzelzs, kopējais0,10 mg
e vitamīns alphatocopherol0,12 mg
enerģija, ko aprēķina86,93 kJ
folāta, kopējais4,64 ug
fosfors13,30 mg
fruktoze2,03 g
galaktozes0,00 g
glikoze0,78 g
holesterīna (gc)0,00 mg
jodīds (jods)0,66 ug
k vitamīna, kopējais5,17 ug
kalcijs9,44 mg
karotenoīdi, kopējais960,70 ug
kālijs110,60 mg
laktoze0,00 g
magnijs4,96 mg
maltoze0,00 g
niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds)0,13 mg
niacīns ekvivalenti, kopējais0,20 mg
nātrijs9,60 mg
ogļhidrātu, pieejams4,02 g
organiskās skābes, kopējais0,21 g
polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs0,43 g
proteīns, kopējais0,32 g
riboflavīna0,03 mg
saharoze1,08 g
selēns, kopējais0,19 ug
spirts0,00 g
steroli, kopējais10,05 mg
sāls24,45 mg
taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe)19,40 mg
taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi)14,54 mg
taukskābe 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
taukskābe 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto0,01 g
taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto0,02 g
taukskābes, kopējais0,05 g
taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis0,00 g
taukskābes, kopējais piesātināta0,01 g
taukskābes, kopējais polinepiesātināto0,04 g
taukskābes, kopējais trans0,00 g
tauku, kopējā0,08 g
tiamīna (b1 vitamīns)0,02 mg
triptofāns4,40 mg
vitamers piridoksīna (hidrohlorīds)0,04 mg
šķiedra, kopējais0,92 g
šķiedra, ūdenī nešķīstošu0,69 g
Pārtikas avots ir Fineli datu bāze Somijas institūta Veselības un labklājības. Lūdzu, ņemiet vērā, ka var būt kļūdas informāciju, un jums vajadzētu veikt interpretāciju un secinājumus uz savu risku. Cilvēki ar īpašām diētām, vajadzētu runāt par mainīt savu diētu ar ārstu maksas.
Arkikoodi
Vietām un kalkulatoriem par katru dienu