Zemāk ir sastāvs pārtikas (Sīpolu, žāvēti - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 271,75 kcal 1137,80 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 1,60 g | 5 % |
| Ogļhidrāts | 35,10 g | 74 % |
| Proteīns | 10,50 g | 21 % |
| Cukurs | 35,10 g | |
| Piesātinātie tauki | 0,15 g | |
| Sāls | 170,46 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 4,23 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,00 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 40,00 mg |
| ciete, kopējais | 0,00 g |
| cinks | 2,62 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 35,10 g |
| d vitamīns | 0,00 ug |
| dzelzs, kopējais | 3,27 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,30 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 1137,80 kJ |
| folāta, kopējais | 166,00 ug |
| fosfors | 262,00 mg |
| fruktoze | 11,00 g |
| glikoze | 11,70 g |
| holesterīna (gc) | 12,50 mg |
| jodīds (jods) | 0,00 ug |
| k vitamīna, kopējais | 5,17 ug |
| kalcijs | 216,00 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 170,50 ug |
| kālijs | 1440,00 mg |
| laktoze | 0,00 g |
| magnijs | 72,00 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,86 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 2,90 mg |
| nātrijs | 66,90 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 35,10 g |
| organiskās skābes, kopējais | 1,80 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 3,70 g |
| proteīns, kopējais | 10,50 g |
| riboflavīna | 0,15 mg |
| saharoze | 12,40 g |
| selēns, kopējais | 3,69 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 55,50 mg |
| sāls | 170,46 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 336,21 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 24,28 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,02 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,34 g |
| taukskābes, kopējais | 0,63 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 0,12 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 0,15 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,36 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,00 g |
| tauku, kopējā | 1,60 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,23 mg |
| triptofāns | 125,50 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 1,94 mg |
| šķiedra, kopējais | 35,00 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 4,50 g |