Zemāk ir sastāvs pārtikas (Siers, zilais siers, aura / danazole, vidēji 27-30% tauku - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 338,43 kcal 1416,23 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 29,00 g | 77 % |
| Ogļhidrāts | 0,00 g | 0 % |
| Proteīns | 20,19 g | 23 % |
| Cukurs | 0,00 g | |
| Piesātinātie tauki | 17,45 g | |
| Sāls | 2548,00 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 275,40 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,40 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,00 mg |
| ciete, kopējais | 0,00 g |
| cinks | 4,10 mg |
| cukuri, kopējais | 0,00 g |
| d vitamīns | 0,24 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,22 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,53 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 1416,23 kJ |
| folāta, kopējais | 62,00 ug |
| fosfors | 310,00 mg |
| fruktoze | 0,00 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,00 g |
| holesterīna (gc) | 82,00 mg |
| jodīds (jods) | 45,00 ug |
| k vitamīna, kopējais | 2,54 ug |
| kalcijs | 458,00 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 153,00 ug |
| kālijs | 90,00 mg |
| laktoze | 0,00 g |
| magnijs | 24,00 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 1,00 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 5,68 mg |
| nātrijs | 1000,00 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 0,00 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,00 g |
| proteīns, kopējais | 20,19 g |
| riboflavīna | 0,44 mg |
| saharoze | 0,00 g |
| selēns, kopējais | 19,57 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 0,50 mg |
| sāls | 2548,00 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 452,04 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 178,68 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,18 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,56 g |
| taukskābes, kopējais | 25,59 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 6,39 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 17,45 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,90 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,86 g |
| tauku, kopējā | 29,00 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,03 mg |
| triptofāns | 280,00 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,04 mg |
| šķiedra, kopējais | 0,00 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,00 g |