Meklēšana pārtikas nosaukums:

Siers, somu krāsns siers, 17-23% tauku - kalorijas

g

100 g satur 277,01 kcal

Zemāk ir sastāvs pārtikas (Siers, somu krāsns siers, 17-23% tauku - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.

Enerģija1159,10 kJ
277,01 kcal
Tauki21,00 g
Ogļhidrāts2,50 g
Proteīns18,60 g
Cukurs2,50 g
Piesātinātie tauki13,84 g
Sāls611,52 mg
Visi uztura faktoriSumma
a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti185,51 ug
b-12 vitamīns (kobalamīnu)0,70 ug
c vitamīns (askorbīnskābe)0,00 mg
ciete, kopējais0,00 g
cinks4,03 mg
cukura spirti0,00 g
cukuri, kopējais2,50 g
d vitamīns0,14 ug
dzelzs, kopējais0,24 mg
e vitamīns alphatocopherol0,41 mg
enerģija, ko aprēķina1159,10 kJ
folāta, kopējais2,80 ug
fosfors490,00 mg
fruktoze0,00 g
galaktozes0,00 g
glikoze0,00 g
holesterīna (gc)54,60 mg
jodīds (jods)11,00 ug
k vitamīna, kopējais3,59 ug
kalcijs848,00 mg
karotenoīdi, kopējais89,90 ug
kālijs50,00 mg
laktoze2,50 g
magnijs30,00 mg
maltoze0,00 g
niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds)0,08 mg
niacīns ekvivalenti, kopējais5,98 mg
nātrijs240,00 mg
ogļhidrātu, pieejams2,50 g
organiskās skābes, kopējais1,80 g
polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs0,00 g
proteīns, kopējais18,60 g
riboflavīna0,26 mg
saharoze0,00 g
selēns, kopējais21,77 ug
spirts0,00 g
steroli, kopējais0,00 mg
sāls611,52 mg
taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe)258,14 mg
taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi)83,69 mg
taukskābe 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
taukskābe 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto0,08 g
taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto0,33 g
taukskābes, kopējais19,75 g
taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis4,73 g
taukskābes, kopējais piesātināta13,84 g
taukskābes, kopējais polinepiesātināto0,53 g
taukskābes, kopējais trans0,65 g
tauku, kopējā21,00 g
tiamīna (b1 vitamīns)0,03 mg
triptofāns353,00 mg
vitamers piridoksīna (hidrohlorīds)0,08 mg
šķiedra, kopējais0,00 g
šķiedra, ūdenī nešķīstošu0,00 g
Pārtikas informācijas avots ir Fineli. Lūdzu, ņemiet vērā, ka var būt kļūdas informāciju, un jums vajadzētu veikt interpretāciju un secinājumus uz savu risku. Cilvēki ar īpašām diētām, vajadzētu runāt par mainīt savu diētu ar ārstu maksas.
Calculaterix.com
Vietām un kalkulatoriem par katru dienu