Meklēšana pārtikas nosaukums:

Siers, kazas siers, chφvre, 30% tauku - kalorijas

g

100 g satur 356,36 kcal

Zemāk ir sastāvs pārtikas (Siers, kazas siers, chφvre, 30% tauku - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.

Enerģija1491,34 kJ
356,36 kcal
Tauki29,84 g
Ogļhidrāts1,20 g
Proteīns21,58 g
Cukurs1,20 g
Piesātinātie tauki20,64 g
Sāls1312,22 mg
Visi uztura faktoriSumma
a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti407,39 ug
b-12 vitamīns (kobalamīnu)0,22 ug
c vitamīns (askorbīnskābe)0,00 mg
ciete, kopējais0,00 g
cinks0,66 mg
cukura spirti0,00 g
cukuri, kopējais1,20 g
d vitamīns0,50 ug
dzelzs, kopējais1,62 mg
e vitamīns alphatocopherol0,27 mg
enerģija, ko aprēķina1491,34 kJ
folāta, kopējais62,00 ug
fosfors375,00 mg
fruktoze0,00 g
galaktozes0,10 g
glikoze0,00 g
holesterīna (gc)79,00 mg
jodīds (jods)0,06 ug
k vitamīna, kopējais2,50 ug
kalcijs298,00 mg
karotenoīdi, kopējais77,00 ug
kālijs158,00 mg
laktoze1,10 g
magnijs29,00 mg
maltoze0,00 g
niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds)1,15 mg
niacīns ekvivalenti, kopējais3,64 mg
nātrijs515,00 mg
ogļhidrātu, pieejams1,20 g
organiskās skābes, kopējais0,00 g
polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs0,00 g
proteīns, kopējais21,58 g
riboflavīna0,68 mg
saharoze0,00 g
selēns, kopējais3,50 ug
spirts0,00 g
steroli, kopējais0,00 mg
sāls1312,22 mg
taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe)570,25 mg
taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi)0,00 mg
taukskābe 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
taukskābe 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto0,00 g
taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto0,57 g
taukskābes, kopējais29,60 g
taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis6,81 g
taukskābes, kopējais piesātināta20,64 g
taukskābes, kopējais polinepiesātināto0,71 g
taukskābes, kopējais trans1,45 g
tauku, kopējā29,84 g
tiamīna (b1 vitamīns)0,07 mg
triptofāns207,00 mg
vitamers piridoksīna (hidrohlorīds)0,06 mg
šķiedra, kopējais0,00 g
šķiedra, ūdenī nešķīstošu0,00 g
Pārtikas informācijas avots ir Fineli. Lūdzu, ņemiet vērā, ka var būt kļūdas informāciju, un jums vajadzētu veikt interpretāciju un secinājumus uz savu risku. Cilvēki ar īpašām diētām, vajadzētu runāt par mainīt savu diētu ar ārstu maksas.
Calculaterix.com
Vietām un kalkulatoriem par katru dienu