Zemāk ir sastāvs pārtikas (Siers, balts pelējuma siers, Camembert / brie, 16% tauku - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 247,13 kcal 1034,00 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 16,00 g | 58 % |
| Ogļhidrāts | 1,00 g | 2 % |
| Proteīns | 25,00 g | 40 % |
| Cukurs | 1,00 g | |
| Piesātinātie tauki | 10,32 g | |
| Sāls | 1783,60 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 131,22 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 1,10 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,00 mg |
| ciete, kopējais | 0,00 g |
| cinks | 4,06 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 1,00 g |
| d vitamīns | 0,14 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,22 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,31 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 1034,00 kJ |
| folāta, kopējais | 62,00 ug |
| fosfors | 310,00 mg |
| fruktoze | 0,00 g |
| galaktozes | 0,50 g |
| glikoze | 0,50 g |
| holesterīna (gc) | 45,67 mg |
| jodīds (jods) | 45,00 ug |
| k vitamīna, kopējais | 0,00 ug |
| kalcijs | 600,00 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 70,20 ug |
| kālijs | 90,00 mg |
| laktoze | 0,00 g |
| magnijs | 24,00 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,40 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 4,91 mg |
| nātrijs | 700,00 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 1,00 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,00 g |
| proteīns, kopējais | 25,00 g |
| riboflavīna | 0,33 mg |
| saharoze | 0,00 g |
| selēns, kopējais | 23,15 ug |
| spirts | 0,00 g |
| sāls | 1783,60 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 223,21 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 99,02 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,10 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,27 g |
| taukskābes, kopējais | 15,30 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 3,83 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 10,32 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,53 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,62 g |
| tauku, kopējā | 16,00 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,04 mg |
| triptofāns | 270,00 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,04 mg |
| šķiedra, kopējais | 0,00 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,00 g |